精準(zhǔn)瑜伽是建立在人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)解剖學(xué)上，通過重新調(diào)整身體各部分肌肉張力來改善姿勢，關(guān)注于如何改善身體各部位的整體健康模式。 精準(zhǔn)順位注重體式訓(xùn)練的準(zhǔn)確性,比較安全，兼顧力量、柔韌和平衡能力發(fā)展，能夠有效提升人體的身心健康。體式練習(xí)要求控制身體和骨骼的正確排列，每個體式訓(xùn)練都需要在控制、分解的前提下做練習(xí)。精準(zhǔn)瑜伽是包容的,它正視所有流派的優(yōu)點，并且借助體適能輔助工具來發(fā)展和強化核心肌群的能力。

----------------關(guān)于青州金水合瑜伽 -----------------

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金水合瑜伽開設(shè)：高溫瑜伽、空中瑜伽、纖體瘦身瑜伽、艾揚格理療修復(fù)課程，阿斯湯加，流瑜伽，陰瑜伽，舞韻瑜伽等時尚人士喜愛的經(jīng)典項目；同時，開設(shè)埃及風(fēng)情肚皮舞、印度風(fēng)情肚皮舞、民族風(fēng)情肚皮舞等健身熱舞，贏得許多追求健康、和諧、優(yōu)雅人士的青睞。

公司名稱：青州金水合瑜伽會所          

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