煙臺寶月子發(fā)汗/滿月發(fā)汗/產(chǎn)后排毒（煙臺嬰之寶）

產(chǎn)后發(fā)汗的最jia時間

一般情況下，女性產(chǎn)后30天發(fā)汗最hao。新媽媽可根據(jù)自己身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天，100天各做一次發(fā)汗排毒。那么產(chǎn)后發(fā)汗要注意什么呢？下面讓我們具體來看看吧！

產(chǎn)后發(fā)幾次汗比較好

1-3次都可以。

現(xiàn)在月子中心都推出了發(fā)汗項目，新媽媽可根據(jù)自己身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天，100天各做一次發(fā)汗排毒。當(dāng)然，如果身體沒什么癥狀發(fā)一次就可以了。若是產(chǎn)后身痛可發(fā)汗3次。

傳統(tǒng)怎么發(fā)汗

民間一般都是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了后鉆進(jìn)厚被窩里捂汗。

嬰之寶新式中藥熏蒸滿月發(fā)汗

中藥熏蒸，又稱中藥熏蒸療法、中藥汽療，是指用中草藥煎煮產(chǎn)生的藥汽熏蒸肌體，以達(dá)到治療疾病、養(yǎng)生保健的一種方法。中藥薰蒸可以通過藥浴的方法，中藥藥力在熱蒸汽的作用下，能很好地祛除產(chǎn)婦體內(nèi)的各種風(fēng)寒，發(fā)汗排毒活xue祛瘀，達(dá)到預(yù)防上述多種疾病的效果，是防治產(chǎn)婦后遺癥的有效途徑。

皮膚是人體面積偏大的器官，除有抵御外邪侵襲的保護(hù)作用外，還有分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能。中藥熏蒸就是利用皮膚這一生理特性，使藥物通過皮膚表層吸收、角質(zhì)層滲透和真pi層轉(zhuǎn)運而被吸收，使藥物通過一種或多種途徑進(jìn)入血液循環(huán)。

藥汽的熱刺激使皮膚溫度升高，皮膚毛細(xì)血guan擴張，促進(jìn)血液及淋巴的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強免疫功能，藥汽的溫?zé)岽碳み€使毛孔開放，全身出汗，讓體內(nèi)“邪毒”隨汗排出體外，既扶元固本，又消除疲勞，給人以舒暢之感。藥汽在由下至上循行的途徑上，還同時滲透穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，故能益氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)機體陰陽平衡。

產(chǎn)后發(fā)汗的注意事項

注意滿月后再發(fā)汗

產(chǎn)婦想要發(fā)汗，最hao是生完孩子第30天以后，這樣身體恢復(fù)的差不多了，再發(fā)汗，可以去 除掉身體的毒氣和風(fēng)寒，還不會感冒生病，還能增強自己的身體抵抗力。

注意發(fā)汗時補充水分

產(chǎn)后發(fā)汗時，一定要及時補充水分，在進(jìn)行發(fā)汗前先飲用兩杯溫開水，發(fā)汗的過程中，感到口渴時，可以隨時喝水，以防發(fā)汗過多引起虛脫。

注意每次發(fā)汗不要過多

產(chǎn)后每次發(fā)汗不要過多。出汗太多，體內(nèi)液體流失，血液循環(huán)量銳減，人容易發(fā)生虛脫。所以產(chǎn)后發(fā)汗排毒的時間要嚴(yán)格控制在20～30分鐘。

發(fā)汗后注意防寒

產(chǎn)后發(fā)汗后要謹(jǐn)防受寒感冒，暫時不要更換衣服，可在胸前、背后鋪上干毛巾，不能立即到通風(fēng)處或寒冷處，應(yīng)讓汗水慢慢散發(fā)，也可用干毛巾將汗擦干。千萬不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出。

注意發(fā)汗因人因時而異

發(fā)汗因人因時而異，比如夏天炎熱，發(fā)汗不宜過多；冬天寒冷，發(fā)汗可以稍多；體質(zhì)虛弱者，發(fā)汗溫度不要過高，時間不要太長；體質(zhì)良好者，發(fā)汗時間可以稍長，以能夠耐受為宜。

產(chǎn)后發(fā)汗的適宜人群

產(chǎn)后發(fā)汗還是要看具體情況，滿足以下條件的產(chǎn)婦可以考慮：

1、順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)后，沒有大出血，體質(zhì)良好的；

2、月子期間身體恢復(fù)良好，沒有出現(xiàn)嚴(yán)重眩暈嘔吐等癥狀的；

3、沒有嚴(yán)重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的；

4、沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的；

5、月子期間時常感到頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)tong的，這些是可以進(jìn)行發(fā)汗的。

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