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華北瀾庭集總代張欣

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瑪卡的功效與作用


1、改善睡眠


因為睡眠不好,所以選擇了瑪卡一試,確實有點作用啊。不管是課程壓力還是上班壓力,現(xiàn)在越來越多的人開始失眠了,改善睡眠質(zhì)量就變得舉足輕重。


2、提高記憶力


生活的壓力,可能會給我們帶來腦力上的透支,工作壓力大,自然會導致記憶力下降。而卡祖瑪卡可改善記憶力。瀾庭集華北張欣卡祖瑪咖總代,使人可以精神抖擻,提高工作效率,以致事半功倍。


3、提高免疫力


免疫系統(tǒng)的下降,會導致人生病的幾率大大提高,而瑪卡可增強體力,瀾庭集華北張欣提供正品瑪卡,可提供機體免疫力,讓人獲得豐富的精神,讓您思想活躍,精神百倍!


4、其它功效作用

當然,瑪卡功效甚多,還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡和爾蒙、美容、抗貧血等功效。


瑪卡的食用方法


1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。


2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。


3、將瑪卡切片,隨佐料同時入鍋,文火慢煮,使瑪卡中的營養(yǎng)成分,擴散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個完整瑪卡的切片。


4、瑪卡根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。


5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時,在?;鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。


6、將瑪卡切片和白酒,按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周,飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。


7、將瑪卡切片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長時間炮制,瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中,一個月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片),這就是瑪卡保健酒。


8、直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業(yè)的瑪卡產(chǎn)品,這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。以卡祖瑪卡為例,可以每天吃3次,每次1-2片即可。


瑪卡是一種安全、健康的營養(yǎng)保健食品。那么是不是所有人都適合服用瑪卡呢?下面會告訴你瑪卡的適用人群和不適用人群,千萬不要隨便亂吃哦。詳情咨詢瑪卡瀾庭集華北總代張欣18615322520



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