久久综合狠狠干狠狠操-色偷偷中文字幕综合久久-91精品国产综合久久久亚洲日-欧美日韩亚洲国产综合乱

您當前位置: 首頁 > 產品信息 > 化工 > 化工成型設備

南京漂亮媽媽健康管理有限公司

產后脫發(fā)吃什么好,南京漂亮媽媽產后恢復中心來支招

聯(lián)系人: 蘇宇    點擊這里給我發(fā)消息

手機:13601585987

電話:025-83916501

聯(lián)系我時務必告知是在[易快得網]看到的!

企業(yè)名稱:南京漂亮媽媽健康管理有限公司

企業(yè)商鋪:http://rzhaibin.net/u7375/

聯(lián)系地址:南京中山南路89號江蘇文化大廈3樓

產品分類

詳細信息

        產后脫發(fā)吃什么好,南京漂亮媽媽產后恢復中心來支招

  

  產后脫發(fā)是指女性在生產之后頭發(fā)異常脫落。大約在產后4個月后會有掉發(fā)現(xiàn)象,一般由體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期,而產后就加速進入脫發(fā)期。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,這個問題就更為嚴重。

  

  1、補充鐵質

  

  有30%的產后脫發(fā)是缺鐵導致,因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發(fā)的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  

  2、補充植物蛋白

  

  除了因為缺鐵會導致脫發(fā)以外,如果頭發(fā)中缺少氮氨酸、胱氨酸等都會引起掉發(fā)。因此對于這類掉發(fā)的患者,在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。

  

  3、多吃蔬菜和水果

  

  如果是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性,也會造成掉發(fā)。蔬菜和水果屬于堿性食物,多吃這類食物能中和酸性毒素。

  

  4、補碘

  

  有些女性雖然說沒有掉發(fā)的情況出現(xiàn),但頭發(fā)枯黃、干燥、沒有光澤,可適量補碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品,除了能健美頭發(fā)以外,同時還具有防止脫發(fā)的作用。

  

  5、補充維生素

  

  要防止掉發(fā),維生素e的補充不能少,它具有抵抗毛發(fā)衰老,促進毛母細胞分裂的功效。除此之外,還能促使毛發(fā)的生長,因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。


免責聲明: 【南京漂亮媽媽健康管理有限公司】所提供的公司介紹、產品信息等相關信息均有【南京漂亮媽媽健康管理有限公司】自行負責,商品內容真實性、準確性、合法性由【南京漂亮媽媽健康管理有限公司】完全承擔,飛收網對此不承擔任何保證責任。