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一、什么是富氫水？

1.富氫水，顧名思義就是富含氫氣的水，英文是hydrogenwater，在日本叫“水素水”；

2.空氣中幾乎不含有氫氣，而且氫氣難溶于水，故此天然水中一般不含氫氣，富氫水都是使用特殊技術(shù)與工藝將氫氣與水混合制備而成。

二、喝富氫水有哪些好處？

1、富氫水用于泡茶，可去除茶澀味，入口甘甜滑順，將普通水變?yōu)楹盟?，將普通茶變?yōu)楹貌瑁徊⒖上柚凶屓松窠?jīng)興奮的因子，更適合喝茶后容易睡不好覺的人群；

2、富氫水用于煮米飯，米飯顆粒又大又飽滿，味道更香，口感更好，可將普通米變成好米。

3、體弱多病人群多喝富氫水感受很明顯：該人群平均飲用1-2周時間內(nèi)，會陸續(xù)出現(xiàn)促進睡眠、腸胃順暢、精神改善等狀況；富氫水能有效減少感冒、口腔潰瘍、體質(zhì)或皮膚過敏等癥狀；

4、對于高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝人群，在1個月到半年時間，陸續(xù)出現(xiàn)指標下降或平穩(wěn)趨勢；氫氣具有還原作用，據(jù)研究觀察，飲用富氫水對糖尿病或糖耐量異常患者脂肪和葡萄糖代謝。氫氣可以修復(fù)、保護胰島細胞，提高胰島樹受體的敏感性，恢復(fù)機體正常的糖脂代謝功能，預(yù)防動脈硬化，有效防止心腦血管等并發(fā)癥的發(fā)生。

5、堅持飲用1個月以上并且有所改善人群，大多數(shù)會習(xí)慣性持續(xù)飲用；每天堅持當日常飲用水飲用2000毫升（多飲不限），就會起到良好效果；

6、年輕人或者身體健康人群，自我感受不是十分明顯，但長期飲用，像感冒、口腔潰瘍、體質(zhì)或皮膚過敏等癥狀會明顯減少；對兒童的皮膚護理如濕疹、瘙癢等更加見效。

7、因其坑炎效果，富氫水還可應(yīng)用于解酒、外敷美容祛痘等方面；

三、哪些人群最需要喝富氫水？

高血壓人群；糖尿病人群（I型+II型糖尿病）

風(fēng)濕、類風(fēng)濕及骨關(guān)節(jié)疾病人群

記憶力減退、老年癡呆等人群

疲乏、體虛、失眠等亞健康

衰老、皺紋、色斑等美容養(yǎng)顏人群

各種炎癥人群；各類肝病人群

免疫力底下人群

視力、聽力下降，各類眼病人群

fan癌、坑癌人群

其實，人人都需要喝富氫水，因為這是健康飲用水的必然選擇！

專家建議：

富氫水跟喝水一樣，每天喝多少也是因人而異的。平均每天飲用1.5L更佳，從科學(xué)來講，完全可以用富氫水代替飲用水。全家老少都可應(yīng)用，對身體更健康。

1、亞健康人群每天三次：早、中、晚餐前半小時各300-800ml；

2、代謝綜合癥（高血壓、高血脂、高血糖）、關(guān)節(jié)炎（風(fēng)濕、類風(fēng)濕）、口腔（牙疼、牙病）疾患者，每天起床空腹、早、中、晚餐前、睡前半個鐘、中餐與晚餐之間，各300-800ml

3、愛飲酒的朋友每次飲酒后半小時內(nèi)飲用500-1000ml；

4、喜歡運動的人群，運動前兩小時飲用600ml、休息時間飲用600ml、運動結(jié)束半小時后飲用600ml

四、富氫水對人體的作用機理是什么？

1.富氫水對于健康的作用本質(zhì)是含有氫氣，水只作為氫氣的載體，本身不發(fā)揮作用；

2.飲用富氫水后，氫氣比水更快被胃腸道吸收并進入血液，通過全身血液循環(huán)運輸?shù)饺砀鱾€器官組織；

3.氫氣的生物學(xué)作用在于清除體內(nèi)活性氧或自由基，人體因紫外線照射、環(huán)境污染、激烈運動、吸煙飲酒、勞累、心理壓力過大、藥物等原因會產(chǎn)生過量活性氧自由基，活性氧自由基增加導(dǎo)致的氧化損傷是人體多種疾病和衰老的重要原因；

4.科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，氫氣醫(yī)學(xué)作用是通過“抗氧化”、“抗衰老”、“選擇性清除自由基”、“坑炎癥”。與維生素E、維生素C、胡蘿卜素、茶多酚等抗氧化劑相比，氫氣的優(yōu)勢是選擇性抗氧化，就是僅清除有毒自由基，而對于人體所需要的良性自由基沒有破壞作用；

5.氫氣的另一大特點是生物安全性，高濃度氫氣應(yīng)用于人類潛水有50多年歷史，未發(fā)現(xiàn)任何呼吸高壓氫氣有明顯毒性作用。正是因為氫氣沒有任何毒性，國際學(xué)術(shù)界把氫氣列入和氮氣氦氣一樣屬于單純窒息性氣體，日本、歐盟、中國均已將氫氣列入食品添加劑目錄；

抗衰老減掃自由基的富氫系列

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