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一、什么是富氫水？

1.富氫水，顧名思義就是富含氫氣的水，英文是hydrogenwater，在日本叫“水素水”；

2.空氣中幾乎不含有氫氣，而且氫氣難溶于水，故此天然水中一般不含氫氣，富氫水都是使用特殊技術(shù)與工藝將氫氣與水混合制備而成。

二、喝富氫水有哪些好處？

1、富氫水用于泡茶，可去除茶澀味，入口甘甜滑順，將普通水變?yōu)楹盟?，將普通茶變?yōu)楹貌?；并可消除茶中讓人神?jīng)興奮的因子，更適合喝茶后容易睡不好覺的人群；

2、富氫水用于煮米飯，米飯顆粒又大又飽滿，味道更香，口感更好，可將普通米變成好米。

3、體弱多病人群多喝富氫水感受很明顯：該人群平均飲用1-2周時(shí)間內(nèi)，會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)促進(jìn)睡眠、腸胃順暢、精神改善等狀況；富氫水能有效減少感冒、口腔潰瘍、體質(zhì)或皮膚過敏等癥狀；

4、對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝人群，在1個(gè)月到半年時(shí)間，陸續(xù)出現(xiàn)指標(biāo)下降或平穩(wěn)趨勢(shì)；氫氣具有還原作用，據(jù)研究觀察，飲用富氫水對(duì)糖尿病或糖耐量異?；颊咧竞推咸烟谴x。氫氣可以修復(fù)、保護(hù)姨島細(xì)胞，提高姨島素受體的敏感性，恢復(fù)機(jī)體正常的糖脂代謝功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化，有效防止心腦血管等并發(fā)癥的發(fā)生。

5、堅(jiān)持飲用1個(gè)月以上并且有所改善人群，大多數(shù)會(huì)習(xí)慣性持續(xù)飲用；每天堅(jiān)持當(dāng)日常飲用水飲用2000毫升（多飲不限），就會(huì)起到良好效果；

6、年輕人或者身體健康人群，自我感受不是十分明顯，但長期飲用，像感冒、口腔潰瘍、體質(zhì)或皮膚過敏等癥狀會(huì)明顯減少；對(duì)兒童的皮膚護(hù)理如濕疹、瘙癢等更加見效。

7、因其坑炎效果，富氫水還可應(yīng)用于解酒、外敷美容祛痘等方面；

三、哪些人群最需要喝富氫水？

高血壓人群；糖尿病人群（I型+II型糖尿?。?/span>

風(fēng)濕、類風(fēng)濕及骨關(guān)節(jié)疾病人群

記憶力減退、老年癡呆等人群

疲乏、體虛、失眠等亞健康

衰老、皺紋、色斑等美容養(yǎng)顏人群

各種炎癥人群；各類肝病人群

免疫力底下人群

視力、聽力下降，各類眼病人群

仿癌、坑癌人群

其實(shí)，人人都需要喝富氫水，因?yàn)檫@是健康飲用水的必然選擇！

專家建議：

富氫水跟喝水一樣，每天喝多少也是因人而異的。平均每天飲用1.5L更佳，從科學(xué)來講，完全可以用富氫水代替飲用水。全家老少都可應(yīng)用，對(duì)身體更健康。

1、亞健康人群每天三次：早、中、晚餐前半小時(shí)各300-800ml；

2、代謝綜合癥（高血壓、高血脂、高血糖）、關(guān)節(jié)炎（風(fēng)濕、類風(fēng)濕）、口腔（牙疼、牙?。┘不颊?，每天起床空腹、早、中、晚餐前、睡前半個(gè)鐘、中餐與晚餐之間，各300-800ml

3、愛飲酒的朋友每次飲酒后半小時(shí)內(nèi)飲用500-1000ml；

4、喜歡運(yùn)動(dòng)的人群，運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)飲用600ml、休息時(shí)間飲用600ml、運(yùn)動(dòng)結(jié)束半小時(shí)后飲用600ml